以前、自由が丘にある「香辛堂」さんにて生コンブチャを飲んでから、ずっとコンブチャが気になっていました。
今回たまたまコンブチャ生サプリメントのモニターに当選！
1ヶ月間お試しで飲んでみた感想をお伝えします♪
もくじ
コンブチャって何？
コンブチャが初めての方に、コンブチャについて軽くご紹介します。
70年代の健康食品ブームで菌を使った発酵飲料として登場。
原料は、紅茶と砂糖と菌株。
発酵が進むと菌株が白い浮遊物となって成長し浮かんできます。
これがキノコに見えることから「紅茶キノコ」という名前になりました。
日本での呼び名は「紅茶キノコ」ですが、欧米では「KOMBCHA（コンブチャ）」。
コンブチャの名前の由来は分かっていませんが、「白い浮遊物を昆布と間違えた説」「韓国語（菌＝コム）から来た説」などがあります。
この白い浮遊物自体も食べられるそうで、ナタデココに近い食感で食物繊維が摂れるとのこと。
当時は自宅で作る人が多かったので、飲むだけでなく、食べることもでる健康食だったわけです。
日本での紅茶キノコブームは一時的なものでしたが、海外ではセレブの間で大人気となり、そのままコンブチャが健康飲料として定着。
今では、海外のスーパーで普通に多くの種類が陳列されています。
海外で定番となったコンブチャが、現在菌活ブームの日本でも再び話題に！
現在、じわじわと人気が高まっています。
コンブチャ＝発酵飲料
今やカラダにいい効果が期待できる健康飲料として、世界中で愛飲されています。
KOMBUCHAドリンクがなぜ流行っているの？
コンブチャは、酵素ドリンクのようにそのまま飲んだり割って飲むドリンクタイプが主流。
さすがに70年代のように自宅で作る人は少ないですが、イマドキはダイエット目的で飲まれる方が多いようです。
コンブチャの基本効果は、カラダのサビを落として、代謝を促し、免疫力を上げること。
また、乳酸菌によって腸内を整えて便秘解消にも。
コンブチャの菌を摂り入れることで、抗酸化作用による健康と美容、アンチエイジングにつながっていきます。
日々のちょっとしたストレスでもカラダは酸化してしまうので、簡単に高い効果が期待できるコンブチャが世界中で人気となっているわけです。
酵母✕酵素✕乳酸菌＝コンブチャ
そんなコンブチャをダイエット中に飲むことで、特別なことをしなくても勝手に代謝が高まり、太りにくい体質へ！
しかも、ダイエット中のストレスで発生する酸化を抑えて、肌荒れや吹き出物まで回避。
便秘になりがちなダイエット中も快腸に。
健康と美容に役立つものは、実はダイエットにもいい。
カラダに負担になるダイエットだからこそ、その効果が分かりやすいのです。
KOMBUCHA生サプリメントのいいところ
飲料としてのコンブチャが主流の中、サプリメントとして登場したのが『KOMBCHA生サプリメント』。
サプリメントなのに「生」というところがポイントです。
菌は48℃で死滅してしまうので、熱を加えて作っては意味がありません。
元々コンブチャは瓶で発酵させるものなので、熱は加えていませんよね。
自宅で作るものならそのままでOKなんですが、販売されるものは【食品衛生法で65℃以上の加熱が義務付けられている】ものが多々あります。
名称で「清涼飲料水」と記載されているものは、熱処理済み。
高温加熱されてつくられたコンブチャだと、効果が激減してしまうのです。
それだけ「菌」の扱いは、非常に難しいものなのです。
そこで、高温加熱しないサプリメントが登場！
「生」のまま菌を閉じ込めた「KOMBUCHA生サプリメント」。
48℃以下の低温製法で、生きたまま菌をカプセルに閉じ込めています。
1粒に100億個の乳酸菌
357種類の生酵素
胃酸に負けない特許製法カプセルで腸まで届く（特許No4252619）
KOMBUCHA生サプリメントのダイエットにいい成分
ダイエット中にも健康と美容のためにおすすめのコンブチャですが、KOMBUCHA生サプリメントはさらにダイエット効果を高める10種の成分を配合しています。
| カプサイシン | ラクトフェリン |
| 甘草グラボノイド | ガルシニア |
| ギムネマ | サラシア |
| L-カルニチン | キャンドルブッシュ |
| モリブデン | グリーンコーヒー豆エキス |
ついでに、ダイエット中のカサつきがちな肌をサポートする3種の成分も
| コラーゲン | プラセンタ | ヒアルロン酸 |
さらには、厚生労働省が定めた栄養機能食品4種
| ビタミンB1 | ビタミンB6 |
| 葉酸 | ビオチン |
ダイエッターにとって、かゆいところに手が届くマルチビタミンのようなサプリメントです。
カプセルは、ココナッツオイル、亜麻仁油、エゴマ油でコーティングされ、これまたいいとこどり。
コレだけ入って保存料や余計な添加物は不使用というところがいい。
そして、サプリメントなので、味の好みがなく飽きないという点も重要。
痩せやすくなるまで、だいたい2ヶ月〜3ヶ月は続けられるものがいいので、飽きずに続けられることは大切です。
ずっと続けられることもダイエットを成功させる重要なポイントになってきます。
ダイエットにいいものを”ぎゅっ”と詰め込んじゃいました！KOMBUCHA生サプリメント
KOMBUCHA生サプリメントを1ヶ月飲んでみました
サプリメントのいいところには、場所を選ばず、1日1粒飲めばいいだけでお気軽だということ。
私のような面倒くがり屋さんでも続けやすいのがいい。
私は疲れると口角炎が出来やすいので、ビタミンBやビタミンCのサプリメントは普段から常備してあって、サプリメントを飲む習慣があります。
今までも葉酸、鉄、マルチビタミン、ローヤルゼリーなどドラッグストアで買えるサプリメントは試しています。
基本は野菜で補うのが一番なんですが、体力が追いつかないときはサプリメントに頼ってしまいます。
風邪を引くかも？ってときにもサプリメント。
風邪などを引いてからでは、病院の薬を飲むことになるので、身体の負担を考えるとサプリメントで切り抜けたほうが後々ラクです。
今回のKOMBUCHA生サプリメントも非常に興味があって、自らモニターに応募。
コンブチャがカラダにいいことは分かっていたので、サプリメントで手軽に摂れるなら簡単でいいかなと。
毎日忘れないようにデスクの上に置いて、1日1粒飲みました。
現在、20日ほど経ち変わったところといえば、口角炎が出なこない！ということ。
皮膚や粘膜の健康を助けるB1、B6、ビオチンが配合されているので、これらのおかげかも。
この冬はけっこう口角炎が出て、口を開けるのが痛かったんですが、飲みはじめてからはすっかり消えました。
カサつきも減ってきているので、免疫力が上がっているのかも。
あとは便秘気味の冬でしたが、毎日お通じがあります。
おかげさまで便秘でイライラせずに済んでいます。
ダイエットに関しては、体重は減ってないですが、増えてもないです。
まったくダイエットを気にせず、食べたいだけ食べてます（笑）すみません
KOMBUCHA生サプリメントは、あくまでダイエットをサポートするものなので、飲んだだけで痩せるということはありません。
ただ、ダイエットサポーターとして、かなり応援はしてくれると思います。
応援があるとないとでは結果に違いででてくるので、心強いサポーターをつけることもダイエット成功への近道です。
KOMBUCHA生サプリメントまとめ
コンブチャのドリンクタイプは普通に甘くて美味しい微炭酸紅茶なので、ダイエットというよりは健康＆美容目的かなと。
ダイエット目的なら、味わいよりもダイエットを達成する成分が組み合わさったサプリメントがいいのかなと思います。
詳しい全成分や飲み方については、KOMBUCHA生サプリメントの公式サイトをご覧ください。
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