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酵素ドリンクのコンブチャを「生活の木」で見つけ、信頼できるアロマのお店のだし、なんだか良さそうな気がしたので購入してみました。
創業60年の「生活の木」はハーブ・アロマを軸とした商品の開発・販売をしています。
全国のデパートやショッピングモールに店舗があるのでぜひ立ち寄ってみてください。
それでは希釈タイプの「生活の木KOMBUCHA」を飲んでみた感想をお伝えします！
KOMBUCHAコンブチャの口コミ
最初はハーブティーを探していたわけですが、身体が疲れていたせいもあり、発酵パワーに頼ることに。
希釈タイプのKOMBUCHAはまだ飲んだことがなかったのと、価格もお試しするにはお手頃（1本3500円）だったのでこちらに決めました。
パッケージには「黒糖、野菜、果実などを発酵させたエキスと、アガベシロップ、オリゴ糖、ハーブなどを合わせた生活の木オリジナルのコンブチャ」とあります。
原材料：植物発酵エキス（黒糖、キャベツ、大根、たまねぎ、みかん、バナナ、人参、オレンジ、りんご、その他）、有機アガベシロップ、イソマルトオリゴ糖、ザクロ果汁、有機アガベイヌリン、ルイボス茶抽出物、西洋タンポポ抽出物、グレープフルーツ種子抽出物（一部にキウイフルーツ・くるみ・バナナ・やまうも・カシューナッツ・ごま・りんご・オレンジを含む）
栄養成分20mlあたり
熱量34kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物8.4g、ナトリウム2.2mg（食塩相当量0.0056g）
2019年2月に処方がリニューアルして、植物発酵エキスが144種類に増えているようですが、栄養成分はほぼ変わっていません。
公式サイトにも「風味は大きく変わりません」と記載されています。
栄養成分20mlあたり【2019年2月版】
熱量34.6kcal、たんぱく質0g、脂質0g、炭水化物8.6g、ナトリウム2.3mg（食塩相当量0.005g）
少しずつ改良を重ねていく製品には、安心感がありますね。
それでは生活の木コンブチャの特徴をみていきましょう。
植物発酵エキスとは、野菜、果物、海藻、ハーブを発酵させ濃縮したエキスのこと。
有機アガベシロップは、甘さが砂糖の1.3倍ありますが、GI値（血糖値上昇指数）は低いため、カロリーとインスリンの過剰分泌を抑えてくれます。
植物由来の澱粉からできたイソマルトオリゴ糖は、はちみつにも含まれる天然成分でビフィズス菌の栄養になり、整腸作用が期待できます。
ザクロ果汁は、美容にうれしい抗酸化物質の植物ポリフェノールが豊富。
乳酸菌は1本300ml当り3000奥個入っています。
他には、水溶性食物繊維の有機アガベイヌリン、抗酸化作用のルイボス茶、ミネラル豊富な西洋タンポポ、天然抗菌のグレープフルーツ種子などがあります。
KOMBUCHAコンブチャの飲み方
基本の飲み方は、20ml程度を目安に、原液もしくは水などで好みの濃さに薄めて飲みます。
軽量カップで測り、コップに移して飲みます。
薄めず原液のままでも美味しい。
ほんの〜りお酢っぽい香りやクセも若干ありますが、シロップみたいに甘く、まろかやな味わいになっています。
炭酸で割るとクセもなくなり、とっても飲みやすくなります。
炭酸も微炭酸がよく合いますね、原液のまろやかさが引き立ちます。
ヨーグルトに混ぜても
ヨーグルトにかけると、甘さが絶妙でとっても美味！
朝、空きっ腹に食べても胃に優しくておいしい〜発酵パワーをもらえる感じです！
やっぱり、朝一番のKOMBUCHAが一番体に吸収されていく気がします。
濃縮タイプのKOMBUCHAなら、炭酸で割ったり、ヨーグルトで食べたり、牛乳や豆乳、ドレッシングに混ぜたりとアレンジが効くので飽きずに続けられそうです。
生活の木コンブチャで痩せる効果は？
生活の木の酵素ドリンクは、ファスティングを目的として作られていません。
不足しがちな栄養を補うことが目的ですので、置き換えダイエットは推奨はしていないのです。
ただ、体内の酵素をサポートして代謝が良くなることで、健康的なスリムが目指せるようになります。
生活の木KOMBUCHAは15日分
「1本の内容量300ml、1日1回20ml飲んだら15日分という計算になります。
少しでも多めに飲むと15日ギリギリ・・。
1ヶ月続けるには2本必要なので、1本3500円×2＝7000円。
お財布には厳しいですが、生活の木KOMBUCHAは日本製で品質も安心。
初めて飲むKOMBUCHAなら、お試しする価値ありですよ。
生活の木KOMBUCHAまとめ
初めて希釈用のKOMBUCHAドリンクを飲んでみましたが、思ってたよりも飲みやすくて美味しかったです。
炭酸と割るととっても爽やかになるのでおすすめです。
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また、朝早く外出するときなどは飲み忘れることがありましたが、習慣化することが大切なので冷蔵庫にメモを貼っておくといいかも。
生活の木KOMBUCHAはハーブが配合されているところも魅力的なんですが、他にもハーブや果実を漬け込んだ濃縮飲料「ハーブコーディアル」も気になるので、また改めてご紹介したいと思います！
