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白米に比べGABA（ギャバ）や食物繊維などの栄養素が高い「発芽玄米ごはん」。
献立やお弁当に取り入れたいけど、時間がないときに炊くのは時間がかかって大変ですよね。
そこで、簡単にレンジでチンする「レトルト発芽玄米ごはん」という選択。
手軽でもしっかり栄養が摂れておいしい商品を選びたいところ。
今回、私が気になったのは国立循環器病研究センターと共同開発した『しっかり芽の出た発芽玄米の底力』という商品。
この『芽の出た』というところがポイント。
なんと通常の発芽玄米よりも栄養素がアップする特殊製法とのこと！
それでは早速、お試しで食べてみた感想をレビューします！
レトルト発芽玄米のパッケージ
プラスチック容器ではなく、キュッとスリムパック。
レトルトカレーのように、縦に重ねて収納できるから場所を取らなくていいですね。（プラゴミも減って良し）
イラストのように、本当に『芽』が出た玄米のようです。
他にも『国立循環器病研究センターとの共同研究の成果』と表示があり、栄養面での期待大！
レンチンパックということで、指を置く位置もわかりやすく表示されています。
電子レンジでの調理方法は裏面に記載。
加熱する際には、電子レンジのトレイ、または皿の上にねかせて置いてください。
●加熱中に袋がふくらみますが、一定以上ふくらむと蒸気が蒸気口よりぬけますので安心ください。
●器に移し、発芽玄米をほぐしてお召し上がりください。
●金雨後は保存がききませんので必ず食べきってください。
原材料（国産玄米）、内容量160g。
●エネルギー211.2キロカロリー ●たんぱく質4.0g ●脂質2.1g ●炭水化物45.4g 糖質43.0g 食物繊維2.4g ●食塩相当量0mg
発芽玄米の底力の味は？食べてみた口コミ
あんなにぺったんこだったパックもレンジで加熱すると、こんな感じにふくらみます。
開封時は「指を置く位置」を両指で持ち、前後にずらして開封。ハサミは不要です。
袋からぽんっとお茶碗に盛りつけます。パックにお米が付かないからスムーズ。
女性用のお茶碗にちょうどいい量なので、お弁当にもピッタリ。
発芽玄米の食をそそる優しい色合い。
ふわっとしたやわらかさと、ほんのり香ばしい香りも。
食感はもっちり！
味はしっかり甘くて美味しいです！
発芽玄米というとヌカ独特の香りがあるものもありますが、香ばしいという表現が近い。
クセのない香りと甘さで、白米のようにどんなお料理にも合う美味しさです。
また、もっちりしているので160gでもかなり満腹感があり満足できました。
これで普通の発芽玄米より栄養がパワーアップしているということなので、さらに食べがいもありますね。
発芽玄米の底力の栄養効果とは
（画像出典：SBI発芽玄米の底力）
発芽玄米から摂れる主な成分は、
- GABA（ギャバ）
- 食物繊維
- Yオリザノール
- ビタミンB1
- マグネシウム
発芽玄米の底力でダントツの栄養価はGABA（ギャバ）、なんと白米の47倍！
GABAは天然アミノ酸の一つで、主に気持ちを落ち着かせリラックスをもたらす「抗ストレス作用」があります。
今を生きる私達には必要な栄養素ですね！
他にも、女性に嬉しい腸内環境を整えてくれる「食物繊維」や抗酸化作用の「ビタミンE」、マグネシウム・カリウム・カルシウムなどのミネラルも豊富です。
発芽玄米はダイエットにもいい？
食物繊維をたっぷりと含む発芽玄米は、低インシュリンダイエットのサポートにもおすすめ。
水溶性食物繊維が、糖質の消化吸収速度をゆるやかにし、血糖値の上昇を抑えてくれます。
SBIグループSBIアラプロモ株式会社の会社情報
『発芽玄米の底力』を販売は、SBIグループサービスのSBIアラプロモ株式会社。
SBIアラプロモ株式会社では、アミノ酸の「ALA」を配合した商品をメインに研究開発しています。
会社名：SBIアラプロモ株式会社
所在地：東京都港区六本木一丁目6番1号 泉ガーデンタワー17階
URL：http://www.sbi-alapromo.co.jp/
また、公式サイトからの注意喚起で、偽物・類似品が多く出回っておりトラブルが多発しているようです。
「www.5-ala.jp/〜」から始まるサイト以外での販売は一切行っていないとのこと！
発芽玄米の底力が気になる方は、発売記念キャンペーンの特設サイトのアドレスバー「www.5-ala.jp/」をチェックしてくださいね。
